home | contact

Ondergewicht/Ondervoeding



Bent u recent afgevallen terwijl dit niet de bedoeling was? Of wilt u toch graag een wat hoger gewicht hebben?
 
Om in gewicht aan te komen ontvangt u van uw diëtist een energieverrijkt dieet. Hierin zitten adviezen om uw gewone maaltijden, tussendoortjes en dranken calorierijker te maken. Het doel is om uw lichaam meer energie (kcal) te geven dan dat het verbruikt, zodat het restant kan worden opgeslagen als reserves. 

Meestal is het doel ook uw spiermassa te vergroten, zodat u zich weer fitter en sterker voelt. Dit wordt bereikt door in het dieet niet alleen aandacht te hebben voor de hoeveelheid energie, maar ook voor de hoeveelheid eiwit (zowel dierlijk als plantaardig). 

lees meer | keer terug